Когда у меня был "тёмный" период жизни и не было дайриков (или был, не помню? хмм), нашёл я как-то форум социофобов... читать дальшеНичего никуда не писал, просто читал о том, как люди справляются со своей фобией... вернее, не справляются. Мне тогда от осознания того, что я не один такой, так на душе полегчало.
А сегодня что-то вспомнил о нём, зашёл, почитал пару дискуссий и понял, какая же эта тьма. Какие же там люди токсичные... бежать надо от таких, роняя тапки.
Когда плохо, вспоминаю о том времени. Напоминаю себе, что всё не так плохо, как тогда.
Всё могло быть и лучше, конечно, но не будем продолжать, а то включится режим вины и тогда будет совсем не весело.
Вся моя жизнь - это попытки выключить вину и тревожное расстройство. Иногда получается.
Откуда у меня это, не знаю. Из-за вины трудно жаловаться кому-то, даже дневнику. Трудно даже позволить самому себе ныть. Головой понимаешь, что обесценивание чувств - это неправильно и нездорово, но это головой.
Поэтому стараешься быть позитивным. Искать положительные моменты во всём. Не унывать и всякое.
К психологу бы с таким, по идее. Но пока это не представляется возможным, поэтому да здравствует спорт, правильное питание и мотивационные цитатки, да истории. И дайрики. Без дайриков было бы тяжко.

Бег, кстати, очень помогает. Сегодня у мамы настроение было не очень. Проблемы с ушами. Врач прописал сегодня лекарства, будем лечиться, а через неделю опять на приём. Так вот, с коммуникацией у родителей не очень. Не будь меня рядом - ругались бы каждый день. Или развелись бы давно. Слово за слово, misunderstanding и плохое настроение у всей семьи. Но бежать надо, поэтому побежали. И так полегчало и настроение повысилось! Наперегонки даже посоревновались. Маму обогнал, с папой наравне был. И энергия ещё осталась! Сравнить меня в начале июня и сейчас - разница будет видна. Как же приятно чувствовать свой прогресс! В воскресенье после бега я умирал (особенно мои колени), но сегодня у меня хватило бы сил ещё на пару забегов!
Бегаю, кстати, по программе для начинающих. Там бегаешь с перерывами на ходьбу. Пока что бесперерывно бегать 20 минут я бы не смог, но если верить программе, то через месяц придётся себя испытать.
Родители, надеюсь, не забросят. Очень хочу, чтобы спорт вошёл в их жизнь. Хочу, чтобы они были здоровы, активны и радовались жизни...

И почему я такой нерешительный. От папы это, ей богу. К чертям это всё, наглость - второе счастье. И рефлексию к чертям. И проблемы к чертям. И людей. Всё к чертям. Весь мир к чертям! Только я, бег и ветер. И небо! И кроссовки хорошие. На остальное плевать!
Побежал бы сейчас, да пол второго ночи, а здравомыслие я пока ещё не послал.